Стрессоустойчивость
4 книги для вашего развития
А
Стрессоустойчивость
Антихрупкость: как стать сильнее благодаря стрессу
Автор
Методы, позволяющие не просто переживать трудности, а использовать их для роста
25 минут
30 минут
С
Стрессоустойчивость
Синдром выгорания: профилактика и восстановление
Автор
Как распознать истощение и выстроить систему саморегуляции
25 минут
30 минут
Э
Стрессоустойчивость
Экологическая тревожность: как справляться с тревогой о будущем планеты
Автор
Методы работы с новым видом стресса, вызванным глобальными изменениями
25 минут
30 минут
П
Стрессоустойчивость
Практики заземления и саморегуляции при панических атаках
Автор
Техники «здесь и сейчас» для купирования острых приступов тревоги
25 минут
30 минут